🚩Θεσσαλονίκη
Rise & Run with the Kings
Η ομάδα Kings of Mountains σας προσκαλεί σε ομαδικές προπονήσεις τρεξίματος κάθε Τρίτη και Πέμπτη. Οι απογευματινές μας προπονήσεις είναι ανοιχτές σε όλους, με στόχο την υγιεινή και ενεργή ζωή.
Τρίτη: Συγκεντρωνόμαστε στο Σέιχ Σου για τρέξιμο στο βουνό, με καθοδήγηση και ρυθμό προσαρμοσμένο σε όλα τα επίπεδα εμπειρίας.
Πέμπτη: Συναντιόμαστε στη Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης για προπόνηση σε επίπεδο έδαφος, ιδανική για όσους θέλουν να απολαύσουν τη θάλασσα και την πόλη ενώ γυμνάζονται.
Η συμμετοχή είναι δωρεάν και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία. Οι συναντήσεις αυτές είναι μέρος της φιλοσοφίας μας για έναν ενεργό τρόπο ζωής, αλλά και της δέσμευσής μας προς την κοινότητα, ενισχύοντας το ομαδικό πνεύμα και τη συμμετοχή σε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
Ελάτε να τρέξουμε, να γνωριστούμε και να γίνουμε όλοι μαζί μέρος μιας ομάδας που αγαπά τη φύση, την κίνηση και τη συνεργασία!
Τρίτη – Trail Running στο Σέιχ Σου
Το trail running είναι κάτι περισσότερο από απλό τρέξιμο· είναι μια εμπειρία σύνδεσης με τη φύση. Συνδυάζει την αντοχή με την περιπέτεια, καθώς οι δρομείς κινούνται σε μονοπάτια, μέσα σε δάση, βουνά και φυσικά τοπία. Κάθε διαδρομή είναι διαφορετική, με υψομετρικές προκλήσεις, τεχνικά περάσματα και μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες. Πέρα από τη φυσική άσκηση, το trail running καλλιεργεί την ψυχική αντοχή, την εστίαση και τη χαρά της εξερεύνησης.
Σημείο συνάντησης: Δασική Υπηρεσία Θεσσαλονίκης
Ώρα συνάντησης: 19:00
Διαδρομή: 5, 7 ή 10 χλμ σε μονοπάτια και δασικούς δρόμους
Εξοπλισμός: Παπούτσια ορεινού τρεξίματος και φακός κεφαλής
Για όλους τους χειμερινούς μήνες η συνάντησή μας κάθε Τρίτη θα πραγματοποιείται στο ίδιο σημείο και την ίδια ώρα.
Ακριβής τοποθεσία: https://maps.app.goo.gl
Οι συμμετέχοντες είναι υπεύθυνοι για τη σωματική και την ψυχολογική υγεία τους και συμμετέχουν με δική τους ευθύνη. Οι διοργανωτές συντονίζουν, συμβουλεύουν και συνοδεύουν τις προπονήσεις εθελοντικά.
Οι προπονήσεις δεν ακυρώνονται λόγω κακοκαιρίας· είτε βρέχει, είτε χιονίζει, θα είμαστε συνεπείς στο ραντεβού μας.
Δεν χρειάζεται να δήλωσετε συμμετοχή, αρκεί να έρθετε στο σημείο συνάντησης την καθορισμένη ώρα.
Πέμπτη – Τρέξιμο στη Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης
Το τρέξιμο είναι μια από τις πιο απλές και φυσικές μορφές άσκησης, ένας ρυθμός που ξυπνά το σώμα και καθαρίζει το μυαλό. Βελτιώνει την αντοχή, δυναμώνει την καρδιά και χαρίζει ευεξία. Το τρέξιμο είναι ένας τρόπος να συνδεθούμε με τον εαυτό μας, να ξεπεράσουμε τα όριά μας και να νιώσουμε ελεύθεροι σε κάθε βήμα.
Σημείο συνάντησης: Λευκός Πύργος
Ώρα συνάντησης: 19:00
Διαδρομή: 4, 8 ή 14 χλμ στη Νέα Παραλία
Εξοπλισμός: Κατάλληλα παπούτσια τρεξίματος.
Για όλους τους χειμερινούς μήνες η συνάντησή μας κάθε Πέμπτη θα πραγματοποιείται στο ίδιο σημείο και την ίδια ώρα.
Ακριβής τοποθεσία: https://maps.app.goo.gl
Οι συμμετέχοντες είναι υπεύθυνοι για τη σωματική και την ψυχολογική υγεία τους και συμμετέχουν με δική τους ευθύνη. Οι διοργανωτές συντονίζουν, συμβουλεύουν και συνοδεύουν τις προπονήσεις εθελοντικά.
Οι προπονήσεις δεν ακυρώνονται λόγω κακοκαιρίας· είτε βρέχει, είτε χιονίζει, θα είμαστε συνεπείς στο ραντεβού μας.
Δεν χρειάζεται να δήλωσετε συμμετοχή, αρκεί να έρθετε στο σημείο συνάντησης την καθορισμένη ώρα.
Όσοι θέλετε να λαμβάνετε ενημερώσεις μέσω e-mail για περισσότερες δράσεις εκτός των παραπάνω, για οργανωμένη συμμετοχή σε αγώνες τρεξίματος μελλοντικά, αλλά και για συμβουλές και προπονητικά tips, συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα.